Tule rentoutumaan ja rauhoittumaan sekä syventämään omaa harjoitteluasi tuki-iltoihin. Oppimaan tai aloittamaan harjoittelusi uudelleen jos se on jäänyt arjessasi. Seuraava Mindfulness Vantaa tuki-ilta 4.5.2014

Saat tapaamisista yksinkertaisia työkaluja stressinhallintaan ja oman hyvinvointisi vahvistamiseen. Olet tervetullut tuki-iltoihin jos olet käynyt jonkin Ceeston kursseista tai mahdollisesti toisen yrityksen järjestämän Mindfulness kurssin tai koulutuksen. Jos et ole tutustunut menetelmään aiemmin niin suosittelen sinua tulemaan ensin esimerkiksi Ceeston viikonloppukursseille, voit katsoa seuraavat kurssit täältä https://mindfulness-sivut.fi/category/kurssit/

Tuki-illat soveltuvat hyvin tukemaan omaa harjoitteluasi. Tutustumme joka kerta erilaisiin harjoitteisiin. Löydät menetelmästä lisää näiltä sivuilta.

Mindfulness Vantaa tuki-ilta 4.5.2014 sunnuntaina klo 16-18 Paikkana Ecocare, Valimotie 8, Vantaa (Tammisto)

Tuki illan hinta 20 euroa (sis.alv 24%). Tunneille mahtuu neljätoista henkilöä, kannattaa ilmoittautua ajoissa.

Ilmoittaudu tästä

Ohjaajana toimii Mindfulness MBSR ohjaaja Veli-Pekka Mälkiäinen. Tilassa on kaikille lampaanvilla harjoitusmatto, huovat sekä tyynyt. Ota mukaasi rennot vaatteet, joissa on mukava olla ja helppo liikkua. Tuki-illat sisältävät teen ja mahdolliset materiaalit.

Palautteita Ceeston koulutuksista;

”Pidin koulutuksesta. Koulutus antoi kipinän perehtyä asiaan lisää ja aloittaa säännöllinen harjoitusten teko. Materiaalit ovat hyviä ja kiva kun CD;n sai mukaansa niin pääsee heti kotonakin jatkamaan. Sinulla on selkeä hyvää ohjaustapa. Olen suositellut kurssia myös muille.” Marju T

”Kurssilla tehdyt harjoitteet olivat hyviä, mukavan erilaisia toisiinsa nähden ja jaetussa materiaalissa oli muutama muu helposti toteutettava. Kiitän kurssista ja katson mihin Mindfulness kohdallani johtaa.” Markus S

”Koulutus oli mukavan rauhoittava ja lempeä kokemus. Sain kurssista eväitä pidempää matkaa varten. Kurssi vastasi odotuksiani ja tietoa oli riittävästi. Kurssi antoi minulle kimmokkeen oppia mindfulness -menetelmästä enemmän, ilmoittauduin jo jatkokurssille.” Saara B

”Koin koulutuksen selkeäksi ja kattavaksi. Olenkin jo suositellut Mindfulnessia ja kurssia ehdottomasti muillekin.” Satu-Maria R

Jos sinulla herää kysyttävää niin voit ottaa yhteyttä Veli-Pekka Mälkiäinen, Mindfulness MBSR ohjaaja (CFM®), Ceesto. Puh.050 555 0556, veli-pekka.malkiainen@ceesto.fi Tai voit ottaa yhteyttä alla olevalla lomakkeella.

Nimi (pakollinen)

Sähköposti (pakollinen)

Viesti