Hei, hienoa että haluat kehittää itseäsi ja vahvistaa omaa hyvinvointiasi. Voit ladata harjoitteen tästä. Antoisia hetkiä sinulle harjoitteen parissa.
Jos haluat tulla kursseillemme oppimaan menetelmästä lisää niin löydät eri paikkakuntien kurssit täältä
Tai jos haluat harjoitella kotonasi rauhassa niin löydät verkkokurssimme täältä
